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Fastenwoche für Frauen auf Amrum mit Christel Smaluhn
Sonntag, 12.04. – Samstag, 18.04.2026
Gönn dir deine Auszeit auf der Insel!
In einer Welt, die sich ständig dreht, schenke ich dir hier einen geschützten Raum der Stille, des Rückzugs und der Regeneration. Die Fastenwoche auf Amrum ist weit mehr als der Verzicht auf feste Nahrung – sie ist ein achtsames Abenteuer zurück zu dir selbst.
Eingebettet in ein schönes Rahmenprogramm aus Visualisierungsübungen, Vergebungsarbeit nach Colin Tipping und schamanischen Reisen werden transformierende Reinigungs- und Wandlungsprozesse in Gang gesetzt. Überraschende Erkenntnisse und Einsichten können auftauchen, so dass du nach dieser Reise mit neu gewonnener Leichtigkeit und Freude bewusst in deinen Alltag gehen kannst.
Wir nehmen den Tag über eine basische, abwechslungsreiche Fastenverpflegung aus biologischem Anbau mit verschiedenen, frisch zubereiteten Smoothies und Gemüsebrühe, Heilpflanzentees und gutem Wasser zu uns. Unterstützend wirken Leberwickel und verschiedene Reinigungsmethoden für den Darm.
Zu dieser Reise gehört eine intensive Begleitung, so dass sich jede Frau ganz sicher fühlen kann, in ihrem Rahmen und Tempo dabei zu sein. Ein Wechsel von Bewegungs- und Ruhephasen führt zu einer tiefen Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Es entsteht Raum für sinnliches Erleben, Klarheit und Rückbesinnung aufs Wesentliche.
Bin ich bereit, Altes loszulassen?
Welchen unnötigen Ballast, welches „alte“ Gepäck bin ich bereit abzugeben?
Erlaube ich mir, alte Gewohnheiten, emotionale und mentale Blockaden und nicht dienliche Muster loszulassen?
Wie fühlt es sich an, wenn ich mir eine Auszeit nur für mich allein gönne – frei von allen Ablenkungen des Alltags?
Erlaube ich mir, mich neugierig auf den Weg ins Neue und Unbekannte zu machen?
Je mehr wir loslassen, umso mehr darf sich unser Reichtum, unsere innere und äußere Schönheit zeigen.
Diese Woche ist für dich, wenn du...
Qi Gong & Achtsamkeit am Strand. Morgentee und Frühstück mit frischem, grünem Smoothie im Wintergarten.
Seminarprogramm mit angeleiteten Übungen, Prozessen und Ritualen.
Gemeinsame Mittagsmahlzeit mit leckerem, süßem Smoothie und Tee. Leberwickel & Ruhepause.
Freie Zeit – Natur genießen, Lesen, Spazierengehen, sich mit anderen Frauen verabreden.
Gemeinsame Mahlzeit mit einer heißen, leckeren Gemüsebrühe. Abendrunde im Seminarraum. Optional: Strandspaziergang, Feuerritual am Strand, Meditation oder Stille.
“Was für eine wunderbare Woche „Vom Zauber des Neubeginns“ und genau da hast du mich liebevoll und sehr behutsam hingeführt. Beginnend mit dem Morgengruß am Strand, dann total feine Smoothies und dann begann unsere „Arbeit“ am Thema Vergebung. Und nun am Ende unserer Tage hier auf Amrum bleibt mir nur noch ein herzlicher Dank für diese so berührende Reise in unsere Themen.
“Diese Seminarwoche liegt weit über meinen Erwartungen im Hinblick auf Inhalt und Vielfältigkeit. Deine achtsame und erfahrene Leitung ist außergewöhnlich angenehm und anerkennenswert. Ein großes Geschenk für mich, an deiner Arbeit teilzuhaben, von deren Ernte ich überzeugt bin.
“Wir hatten eine tolle Gruppe, achtsam, liebevoll – Balsam für meine Seele. Die Vergebungsarbeit – ein neuer Ansatz für mich, wodurch ich einen genauen Blick auf mein Leben werfen und alte Muster loslassen konnte. Insgesamt fühle ich mich ruhig und sehr geborgen.
Wir verzichten auf feste Nahrung und nehmen basische Gemüsebrühen, Smoothies und Tees zu uns. Unterstützt wird der Prozess durch Ruhe, Rituale und praktische Anwendungen, wie Leberwickel, Einläufe oder Passagesalz.
Nein, du brauchst keinerlei Erfahrung. Die Woche ist auch für Anfängerinnen geeignet. Du wirst achtsam und individuell begleitet.
Du wirst ermutigt, liebevoll auf deine Bedürfnisse zu hören. Bei körperlichen Beschwerden ist für eine gute, naturheilkundliche Begleitung gesorgt.
Mit dem Zug bis Dagebüll Mole, von dort mit der Fähre nach Wittdün. Genaue Anreiseinfos erhältst du nach der Buchung.
Ja, im Haus Eckart gibt es Einzel- und Doppelzimmer. Infos & Preise findest du auf der Haus Eckart Website.
Du schreibst mir einfach per Mail oder füllst das Kontaktformular aus, indem du auf den Button klickst.
Diese Woche kann ein Wendepunkt in deinem Leben sein – voller Leichtigkeit, innerer Klarheit und Selbstliebe. Lass uns gemeinsam aufbrechen – auf die Insel, zu dir selbst.
Fastenwoche auf Amrum 2026
12.–18. April 2026
ab 790 EUR
Frühbucherpreis bis 31.12.2025 | zzgl. Unterkunft ab 240 EUR
Jetzt Platz sichernSichere Buchung über favors.id
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